胃痛胃炎怎幺办？5种食疗健胃止痛疗效佳！
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2020-07-31
治疗胃痛可以从饮食上入手，帮您健胃止痛。（ 现代人生活节奏快、压力大，情志不遂，饮食欠规律及节制，加之熬夜等不良生活习惯，消化系统长期负担重，容易导致慢性胃炎找上门。治疗胃痛可以从饮食上入手，那幺，胃痛怎幺办？这几种食疗能帮您健胃止痛。 5种食疗健胃止痛 1、胡萝蔔佛手汤 配料：瘦肉150克、胡萝蔔250克、佛手10克、芹菜适量。 製法：将上述食材加水煮汤。 功效：胡萝蔔可利膈宽肠，增加胃肠蠕动以促进代谢，具有消食、除胀、下气的作用。佛手的根、茎、叶、花、果均可入葯，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功能，对消化不良、脘腹胀闷等癥状有显着疗效。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、健胃清肠的功效，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝蔔素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质。 2、暖胃猪肚汤 配料：猪肚150克、胡椒3克、紫苏叶10克、生姜5片、大枣3枚、桂圆15克，葱、蒜适量。 做法：将上述食材用文火煲1小时，亦可加入去皮鸡肉同煮。 功效：猪肚健脾胃、补虚损、通血脉。胡椒含胡椒硷、胡椒脂硷和挥髮油等，能温中散寒、醒脾开胃。紫苏可行气醒脾宽中。生姜辛温，有散寒、和胃、止呕等多种功效。大枣有补中益气、调补脾胃的功效。桂圆益心脾、补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足。 3、双鱼汤 配料：花胶100克、鲜鱼腥草100克。 製法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮汤。 功效：清胃生肌、止痛。 适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。 4、鱼肚汤 配料：鱼肚（花胶）、虫草花适量、花菇数枚、胡椒3克、生姜5片、大枣3枚。 做法：将上述食材加水一起煮汤。 功效：鱼肚的黏性胶体高级蛋白和多糖物质，可用于治疗胃病，对身体有补益功能，是补而不燥之珍贵佳品，且易于身体吸收。虫草花性质平和、不寒不燥，含有丰富的虫草多糖、蛋白质、氨基酸、微量元素及维生素，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人体内环境，增强巨噬细胞的功能，对增强和调节免疫功能、提高抗病能力有一定作用。花菇能调节新陈代谢、助消化、降血压，据《本草纲目》，花菇可治食慾减退、少气乏力。胡椒温中散寒、醒脾开胃。生姜有散寒、和胃、止呕等多种功效。大枣则补中益气、调补脾胃。 5、牛奶粥 原料：大米100克、牛奶500克。 做法：大米淘洗乾净，加水，旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40～50分钟即成。可直接食用，也可根据口味加糖或盐。 功效：补益气津、养胃生肌。 适应：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口乾、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。 |本文来源于互联网:胃痛胃炎怎幺办？5种食疗健胃止痛疗效佳！