头痛、晕眩、癌症...致命毒素藏在这！1要点七成都改善
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2020-07-01
每天一早醒来，用柑橘香气的洗手乳洗洗手、用花香调的洗面乳洗洗脸，换上衣柜里摆了衣物香氛包而染上香香气味的外出服，开车时为了让车内密闭空间舒服点，总爱在车内放上汽车芳香剂，搭车时闻到隔壁的人身上传来止汗剂的香料味，好不容易回到家了，用个扩香竹扩香、点燃一颗香氛蜡烛帮助放鬆现代人一天当中充斥在各种气味当中，而这些气味，可能正是造成身体不适的原因！
晕眩、呼吸困难、忧郁失眠 起因都可能是人工香精
日经新闻指出，现代人的生活喜好待在室内环境，而房内各种衣物柔软精、除臭剂的气味，都含有微量的化学物质，在不知不觉间残害着我们的身体。NPO日本消费者联盟于2017年7月到8月进行了「香害」调查，在2天内就收到了213件的案例，包含搭车时周遭乘客使用的止汗剂气味造成晕眩、隔壁家邻居使用的洗衣精香气造成呼吸困难等等，有诸多与人工香气有关的问题。
而投诉者有半数都曾在医疗教关检验出化学物质过敏，日本东海大学坂部贡医学部长指出，这是一种接触到化学物质后反覆感到身体不适的疾病。过敏可能会造成头晕目眩、耳鸣、眼睛和鼻子的黏膜不舒服、呼吸困难、湿疹、不安、失眠或是忧郁等等症状。
香精成分複杂 会影响空气品质
而在台湾，为了让室内、厕所、鞋柜和车内保持香气宜人，很多人喜欢用空气清净剂或是衣物香氛包，然而化学专家指出，这类便宜的香氛包内容物大多是人工香料、有机溶剂，会挥发成有机化学物质。
卖场常见的香氛产品常常只标示着香精或香氛，然而师大化学系教授吴家诚曾受访表示，单只是香精的成分就很複杂，有时候会多到上百个化学成分，每一个的生理效应跟化学毒性都很难掌握，会空气的品质。
吸入过多恐影响肝肾功能 诱发癌症
芳香剂多半是人工香料和有机溶剂组成，不仅香料是化学合成物，有机溶剂也会挥发，例如会让人致癌的甲醇、异丙醇、甲醛或含氯有机物。研究发现，吸入过多有毒有机溶剂，不只是头痛焦虑，严重恐导致肝肾功能异常。
英国《每日邮报》也曾引述来自英格兰公共卫生署、《国际公共卫生杂誌》的研究，指出使用化学成分提炼的香氛蜡烛可能导致严重疾病，包括肺部损伤和出生缺陷。更可怕的是，蜡烛不点燃也会向空气中释放有害化学污染物，甚至让人体DNA发生癌性突变。
除了蜡烛，香味气雾剂、香味凝胶和室内芳香插座等都会释放有害物质，严重恐导致导致肺部损伤、肿瘤，干扰人体荷尔蒙分泌。室内芳香插座的甲醛会导致鼻癌和喉癌。芳香产品的基本成分则可能导致哮喘。
微量接触多种物质仍可能引发过敏 且无有效治疗药物
而日本微风诊所院长宫田干夫表示，长时间接触化学物质，对身体累积的压力总过患者的适应能力的话，即使每一种物质都只接触一点点，接触多种化学物质，就有可以能产生症状。
目前对于化学物质过敏的有效治疗药物并不多，治疗的宗旨仍是改善生活。首先尽可能避免使用化学香精、香料的商品，遇到不舒服的场合时，应尽快远离。此外还有几点需要注意：
1.记得室内换气
常常有人担心室外空气髒，但其实论人工化学物质来说，室内比室外还多。可打开窗户、使用换气善，或是使用空气清净机。
2.轻量的运动
进行能提高自律神经机能的运动，例如稍微能够流汗的健走即可，重要的是要持之以恆。此外，晚上也可泡泡热水澡，帮助副交感神经处于优势，让人放鬆下来。
3.摄取维生素和矿物质
要多多摄取维生素和矿物质，其中特别重要的是镁。根据统计，有17.5%的患者有缺乏镁的问题。可吃花生、坚果以及海藻类，补充镁之后，缓和了神经和肌肉的过度紧张，有七成的患者改善了症状。